Zure ongizatean eragina izan dezaketen zailtasunei buruz entzun, ulertu, lagundu eta orientaziorik eta irtenbiderik egokienak eskainiko dizuten konfidantzako espazioa aurkituko duzu.
Zerbitzu hau aurrez aurre eta online eskaintzen da.
Helduentzako terapia
Zure emozioak aztertzeko eta ulertzeko, zure autoestimua hobetzeko eta estresa eta antsietatea kudeatzen ikasteko gune seguru bat aurkituko duzu. Komunikazio-trebetasunak indartzen, gatazkak konpontzen eta erabakiak argi hartzen lagunduko dizugu. Traumak, doluak edo egoera zailak gainditzen ere lagunduko dizugu, zikloak modu osasungarrian ixteko aukera emanez. Gure terapiarekin, zure harreman pertsonalak eta lanekoak hobetzeko tresnak eskuratuko dituzu, zure autoezagutza sustatuko duzu eta bizitza orekatuagoa eta gogobetegarriagoa lortuko duzu.
Honekin lagunduko dizugu:
- Emozioen kudeaketa (estresa, antsietatea…)
- Depresioa
- Fobiak
- Autoestimu baxua
- Harreman pertsonaletan zailtasunak
- Asegabetasuna
- Arazo psikosomatikoak
- etab.
Haurrentzako terapiak
Haurrei autoestimua garatzen, gizarte-trebetasunak hobetzen, emozioak kudeatzen eta gatazkak modu osasungarrian konpontzen laguntzen diegu. Beldurrak edo traumak gainditzeko, errendimendu akademikoa hobetzeko eta familiako harremanak sendotzeko aukera ere emango die. Espazio seguru bat emango diegu beren sentimenduak adierazteko eta erronkei konfiantzaz eta ongizatez aurre egiteko tresnak eskuratzeko.
Honekin lagunduko dizugu:
- Beldurrak
- Antsietatea
- Autoestimu baxua
- Emozioen eta jokabidearen kudeaketa
- etab.
Nerabeentzako terapia
Autoestimua indartzen, harreman sozialak eta familiarrak hobetzen eta emozioak modu osasuntsuan kudeatzen lagunduko die. Gatazkak konpontzen, erabakiak hartzen eta independentzia garatzen ere lagunduko die. Egoera zailak gainditzen lagunduko die, hala nola, aldaketa garrantzitsuak edo esperientzia traumatikoak. Estresa gutxitzeko eta errendimendu akademikoa hobetzeko tresnak emango dizkie. Laburbilduz, gure terapia espazio seguru bat da, non askatasunez adierazi ahal izango diren eta bizitzari segurtasunez eta orekaz aurre egiteko funtsezko trebetasunak eskuratu ahal izango dituzten.
Honekin lagunduko dizugu:
- Harreman pertsonaletan zailtasunak
- Emozioen eta jokabidearen kudeaketa
- Depresioa
- Beldurrak
- etc.
Ordutegi malgutasun handia dugu, eta online egin ditzakegu saioak, mugitu beharrik izan ez dezazun.
Prozesu terapeutikoa lehen elkarrizketa batekin hasten da, eta, horretan, paziente bakoitzaren kasu indibiduala aztertzen da.
Lehen elkarrizketa egin ondoren, elkarrekin baloratzen dugu egoera, eta zure beharren arabera egokitzen dugu esku-hartzea.
Saio bakoitzean, arazoaren identifikazioa hobetzen da eta arazoari eraginkortasunez aurre egiteko behar duzun konfiantza emango dizuten estrategia berriak txertatzen dira.
Saioak presentzialak edo online izan daitezke.
Ordutegi-malgutasun handia dugu, eta online egin ditzakezu saioak, joan beharrik izan ez dezazun.
Gure helburua edozein egoerari aurre egiteko behar dituzun tresna guztiak ematea da, zure buruarengan konfiantza osoa izanda.
GURE-ren zer iritzi dute
